Добро пожаловать
Вход / Регистрация

Диетический торт "Сметанник". ПП торт. Diet cake. Фитнес торт.

Популярное

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Торты
583 Просмотры

Описание

Диетический торт "Сметанник" - это классика домашней выпечки. Готовить такой ПП торт быстро и просто, а главное он получается вкусным и низкокалорийным. Этот фитнес торт не содержит сахара, пшеничной муки и вредных жиров.

Состав:
4 яйца;
4 ст л сывороточного протеина;
4 ст л овсяных отрубей;
2 ст л какао порошка;
1 ст л пшеничной клейковины;
воды или молока;
сахзам по вкусу;
300 гр мягкого творожка
(или густого йогурта);
20 гр грецких орехов по желанию;
10 гр шоколада без сахара
(по желанию).

На 100 гр продукта:
ккал (с учетом неусваиваемых углеводов) 183
ЖБУ 5,8/19,7/11,8
ккал (без учета неусваиваемых углеводов) 165
ЖБУ 5,8 /19,7/7,4

Диетический яблочный пирог. Низкокалорийная шарлотка. Пирог без сахара, муки и масла.
https://www.youtube.com/watch?v=dR3KxLB-m48

Диетический торт "Тирамису". ПП торт. Dietary cake. Ешь и худей.
https://www.youtube.com/watch?v=eR-W_eAEyTA

Диетические блины. Протеиновые блины. Diet pancakes.
https://www.youtube.com/watch?v=XY5KR-Yc2bA

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет.
RSS